これとサンピン茶で、１０ｋｇ痩せました。

ここ数年で、ウエイト２５ｋｇ増やしたのですが、

ちょっと行き過ぎたので、ダイエット。

ロングブレスとかいうのが流行っているらしいので、

ネービしながら、筋トレを。

食事の量を減らして、ウーロン茶ではなく、うちなーんちゅなのでサンピン茶を愛飲。

一ヵ月後

７５ｋｇ　→　　６５ｋｇ（１０ｋｇ　down↓成功！）

やしが、気を抜いて飲みすぎたのか、５ｋｇリバウンド（笑）

最近は、体重計見ません（笑）

人間本気になれば、今すぐ変われるんだと！

とぅじに言いたい・・・（笑）　　実際は笑えんけど・・

美木良介のロングブレスダイエット










↓商売繁盛の秘訣を知りたい方はこちら
http://archive.mag2.com/0000237358/index.html

・発行人 　　オフィスkin(G)jyo 金城　達治
・発行理念　 沖縄から笑倍繁盛で日本再建！
・発行周期　 ほぼ日刊
・HP　　　　http://www8.plala.or.jp/kansya/
・blog　　 　http://tatuji.ti-da.net/
　　　　　 　http://ameblo.jp/syobaigami/
・Facebook http://www.facebook.com/tatsuji.kinjyo
*↑ただ今、友達リクエスト募集中！お気軽に！
・Twitter 　http://twitter.com/#!/syobaigami

・mail 　　 kinzyou.tatuzi@@rose.plala.or.jp
　　　　　　　　　　　（↑＠を１つ外す）